二/十/四/節/氣

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3月20日11時06分

迎春分節氣

春分

是二十四節氣中的第四個節氣

“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”

一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限

此時晝夜等長，陰陽各半

春分之令，尚未脫寒

天氣乍暖還寒，氣候多變，溫差較大

根據中醫養生理論

春季是一個非常重要的養生時節

合理的養生方式

可以幫助人們調整身體

增強免疫力，預防疾病

接下來

讓我們一起打開

“二十四節氣”系列健康科普微視頻·春分

了解春分時節的養生方式和注意事項

為弘揚中華優秀傳統文化

傳播健康養生知識

倡導樹立

“每個人是自己健康第一責任人”的理念

提升居民健康素養水平

甘肅省衛生健康宣傳教育中心策劃制作了

《二十四節氣》系列健康科普微視頻

在每個節氣陸續推出

通過解讀二十四節氣中

蘊含的健康生命觀

結合甘肅本地特色的飲食、生活等

健康養生知識的介紹

傳播普及健康素養66條等

健康科普知識

提高居民健康促進意識和健康促進技能

做維護自身健康的明白人、實踐者

不斷提高自身的健康水平

有力助推“健康甘肅”建設